～自殺予防～ 人に優しく自分に厳しく？

　よく聞く言葉ですね。人に優しくする事は素晴らしい事です。困っている人に優しい言葉をかけたり、苦しい気持ちを聞いたり。助かる人は多くいると思います。では自分に厳しくはどうなんでしょうか？確かに多少厳しくしないと何をするにも結果は出ないかも知れません。でも、人に優しく出来るなら自分にも優しくなれた方がいい時もあるのではないでしょうか。苦しくなるまで自分に厳しくなる必要はありません。人に優しく自分にも優しくが良いかも知れませんね。