• 山根

~自殺予防~ 人に嫌われたくない

数年前アドラー心理学が流行りました。アドラーは「全ての悩みは人間関係にある」と言っていました。本当に全ての問題が人間関係が原因かわかりませんが、人間関係の悩みは多いと言う事は間違いないでしょう。その中でも「人に嫌われたくない」という事をよく聞きます。確かにそうですね。私も人に嫌われるのは嫌です。嫌われたくない、否定されたくないから自分の意見や考えを言わず、ぐっと我慢している人も多いのではないでしょうか。でも、少し考えてください。自分の意見を言わない事で好かれますか?「あの人は自分の意見を持たない。なんでもかんでも人任せ」と感じる人もいるかもしれません。何が言いたいかと言うと、どんな行動をしても100%人に好かれる事はできないんです。人から嫌われたら悲しいし、落ち込むのはわかりますが、そこにとらわれていると自分の意思というものがなくなりますよ。私は「わがままになれ」と言っているのではありません。「どんな行動をしても全人類に好かれる事はありません。だから人に気を使うばかりではなく、嫌な事は嫌。好きな事は好きと言っていいのではないか」という事です。

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久しぶりに更新します。

気が付けば数か月放置していました。その間、私は産業カウンセラーとキャリアコンサルタントの資格取得いたしました。まさか1回で合格すると思っていなかったのでうれしい限りです。「皆様も目標を持って、あきらめずに」と言いたいところですが、ずーっとコロナの話ばかりで耳にする言葉は「今日は何人感染」や「自粛」などばかりで、暗くなりますね。でも、大丈夫。いつか何とかなります。それまで我慢。

~自殺予防~ シンクロニシティ

シンクロニシティ(偶然の一致)は確かにあるなと思いました。仕事がら多くの方と話します。職場に限らず仲が良いばかりではないでしょう。私が関わる職場でもお互いが「あいつが悪い」と言い合っている事はよくあります。なぜこんなにいがみ合うのだろうと思いながら歩いていると、いつも通るお寺に「普通ってなに?」と書いてありました。少し考えましたが、改めて考えると普通ってなんでしょう。もしかすると、勝手に自分の中で

~自殺予防~ 変わらなものは変わらない。

キャリアコンサルタント試験が終わりましたが、合格してる気がしないので引き続き勉強をします。キャリアコンサルタント試験に合格していたら、精神保健福祉士や公認心理師の資格取得を目指そうと思います。ただ、これは数年のスパンで考えています。 さて、私は仕事上多くの話を聴きます。その中で対人関係でストレスを抱えている人は少なくありません。私が「相手にどうなってほしいんですか?」と聞くと「居なくなってほしい」