• 山根

~自殺予防~ 私の経験から

 昨日、書いた様に私は某所で電話相談員をしていました。もちろん「死にたい」という内容の電話も頻繁に受けます。世間では「本当に死にたい人は死ぬとは言わない」という論調がいまだにありますが、そんな事はありません。少なくとも、そこに死にたいくらい辛い人がいる事は事実です。電話相談員をしていて「死にたい」という人にいくつかの共通点がある事がわかりました。それは、自己否定している人が多いという事です。これは当然かも知れません。「自分は何てダメなんだ。もうおしまいだ」と思うと人生楽しくないですよね。死にたくなる気持ちもわかります。同じ人間の能力です。そんなに変わりません。全てうまく行っている人も、全てうまく行かない人もいません。人生いい時も悪い時もあります。最初は思ってなくてもいいので「私は大丈夫」と言ってみてください。口にする言葉で思考は変わります。思考が変われば本当に大丈夫になります。そして一人で抱えないでください。悩み、困り事は誰かに話してください。いつか受け止めてくれる人が現れるまで。

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久しぶりに更新します。

気が付けば数か月放置していました。その間、私は産業カウンセラーとキャリアコンサルタントの資格取得いたしました。まさか1回で合格すると思っていなかったのでうれしい限りです。「皆様も目標を持って、あきらめずに」と言いたいところですが、ずーっとコロナの話ばかりで耳にする言葉は「今日は何人感染」や「自粛」などばかりで、暗くなりますね。でも、大丈夫。いつか何とかなります。それまで我慢。

~自殺予防~ シンクロニシティ

シンクロニシティ(偶然の一致)は確かにあるなと思いました。仕事がら多くの方と話します。職場に限らず仲が良いばかりではないでしょう。私が関わる職場でもお互いが「あいつが悪い」と言い合っている事はよくあります。なぜこんなにいがみ合うのだろうと思いながら歩いていると、いつも通るお寺に「普通ってなに?」と書いてありました。少し考えましたが、改めて考えると普通ってなんでしょう。もしかすると、勝手に自分の中で

~自殺予防~ 変わらなものは変わらない。

キャリアコンサルタント試験が終わりましたが、合格してる気がしないので引き続き勉強をします。キャリアコンサルタント試験に合格していたら、精神保健福祉士や公認心理師の資格取得を目指そうと思います。ただ、これは数年のスパンで考えています。 さて、私は仕事上多くの話を聴きます。その中で対人関係でストレスを抱えている人は少なくありません。私が「相手にどうなってほしいんですか?」と聞くと「居なくなってほしい」